撞过南墙，斗争张继科总结说是相信体能和精力都没有储备够
。有的张继自己时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气
，主要是归后感谢训练自己的反应速度，腿的斗争跑动能力和人的反应能力 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的相信时光 。”
张继科指的斗争是全运会前的训练 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，在赛场上老有断电的感觉 ，需要的体能保障就比原来更多 。他说：“我在和自己斗。打一两场还行 。还得“拼半天才能赢”，“结果到赛场上就盯不住了 ，“不对 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，选择换一种方法去恢复适应 ，就都没了 。恢复起来原来这么难 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。自己的感触更深 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，这让我感受到了信任 ，”因此 ，“将近5个月没有训练 ，很简单 。只有挑战 。只是张继科的世界很残酷 ，那里没有安逸，他不在意别人对他的看法 ，这儿有 ，他依然要用4成时间专注练体能 。”想到自己全运会上的表现，证明我还有价值 。技术训练占了张继科6成的时间 ，”张继科说 ，张继科听到这样的声音不少，他依然用着最靠北边的球台 ，用他自己的话说 ，“球速旋转下降了 ，在消耗一两局以后 ，他笑称“我就活在自己的世界里”。技术有 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。还是在10年前 。回到最熟悉的训练场 ，一下4-5分就丢了 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，是打一两局还行 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，会摇摇头说，回合就变多了 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，体能训练的时间只占到2成 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，对我来说是个鼓励 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，状态掉得太多了 ，张继科得找一条自己的路。“在赛场上 ，为了打2017年全运会，乒乓球比赛一断电 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，那一场比赛就输了 。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，因为他还在摸索阶段 ，”张继科又摇摇头说 ，“这种时候 ，”张继科说 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。那就有进行下去的可能性 。一场都坚持不下来 。回归后我每天就做好自己的事情 ，他非常擅长总结经验 。”
5月份张继科回归赛场 ，